Sobre o sintoma ansiedade
- Psicóloga Maria Sales
- 31 de mai. de 2024
- 1 min de leitura
Atualizado: 4 de jun. de 2024
A ansiedade, numa perspectiva evolutiva, está presente em nossos corpos desde os tempos primitivos, nos quais as reações de luta e fuga eram primordiais para nossa sobrevivência como espécie.
Afinal, o que é essa angústia que tira o ar, diz que não somos ou seremos capazes e que algo terrível pode acontecer a qualquer momento? E se der certo? E se der errado? E se não acontecer?
Ainda hoje, a ansiedade é um sentimento presente em todo sujeito. Podemos ficar ansiosos por uma notícia esperada, por um evento marcado, por uma avaliação, etc.
No entanto, quando esse sentimento toma medidas desproporcionais, podemos enfrentar a angústia do adoecimento trazido pela ansiedade.
Em 1926, Freud já falava sobre a ansiedade, como uma antecipação da ameaça futura, classificando-a em três tipos: a de realidade, a neurótica e a moral.
A ansiedade de realidade se relaciona com o medo dos perigos reais do mundo externo; a neurótica, pelo medo do inesperado e das incertezas do futuro; e a ansiedade moral, relacionada ao sentimento de culpa e ao medo da punição.
A forma que vivemos na sociedade atual também potencializa os sentimentos de ansiedade, na medida em que lidamos muitas vezes com as tarefas múltiplas, a sobrecarga e as cobranças externas e internas de produtividade das mais diversas ordens.
Se a ansiedade se tornou para você uma angústia de adoecimento, busque ajuda profissional para lidar da melhor forma possível com esse sintoma.
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